Ein Leben lang fit  

Im Alter lassen Muskulatur und koordinative Fähigkeiten nach. Ich unterstütze Sie dabei, diese Fähigkeiten durch ein maßgeschneidertes Training zu verbessern und sich dieser Entwicklung entgegenzustellen. Mein Interesse ist es, Sie individuell zu begleiten. Das Training soll Sie wieder sicherer machen für Ihren Alltag. Mit Spass und sportlicher Betätigung werden Sie mehr Zutrauen in Ihre körperlichen Fähigkeiten bekommen. Grundlage unseres gemeinsamen Trainings sind Ihre Ziele. Ein auf Sie zugeschnittenes Trainingsprogramm soll Sie fordern, fördern, Freude machen und nicht überfordern. 
Zusammen steigern wir Ihr Wohlbefinden! 

Meine Angebote 

✓ Verbesserung der Haltung 

✓ Flexibilitäts- und Kraftsteigerung 

✓ Verbesserung chronischer Beschwerden 

✓ Nordic Walking 

           ✓ Training für Menschen mit Osteoporose 

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ärztliche und physiotherapeutische Unterstützung möglich